牙齿同样爱长结石,很多人天天刷牙还是会长牙结石,台湾人牙结石发病率高达90%,甚至,有不少人的口臭就是因为它!

牙结石藏在哪里?

牙结石常常出现在唾液腺开口处的牙齿表面,牙齿的「颈部」,也就是牙肉与牙体的接壤边缘,是牙结石最爱的藏身之所,此处不太容易清洁,因此容易长牙结石。

之所以会长牙结石,是因为食物的残渣油渍附在牙齿表面,开始它只是一种软垢,慢慢接收磷离子的沉澱、菌斑形成,软垢逐渐钙化变硬,紧紧依附在牙齿上。

大家每天早晨洗漱照镜子,张开嘴细心看可以发现牙结石,它的颜色不同于白白的牙体,多为黄色或黑色。并且,用手指摸可以感觉到牙结石其实突出于牙齿表面。

牙结石不痛不痒,不管行不行?

牙结石看似只是让牙齿变得不美了,但长年累月任其发展下去,迟早会毁牙。它是我们口腔本不需要的一种异物,会对牙周组织造成刺激,这种外来物还会压迫牙龈,容易引起牙龈发炎、萎缩。

让很多人头痛的口臭也与它有关,牙结石富含细菌,牙菌斑的繁殖足以引起牙龈炎、牙周病等口腔疾病,但凡​​患有口腔疾病就会口臭。

现在的人越来越接受洗牙,一个人没有牙结石,洗牙后不会有什幺不舒服。相反,如果你的牙长了很多牙结石,那幺洗牙会出现牙齿酸软、出血等。这是因为靠机械外力洗去牙结石的一过程,会引起牙表面脱钙,牙的抗敏感性随之下降,没有了结石的遮盖,牙体直接暴露于口腔中,一旦受到冷热酸甜刺激,就会酸痛不舒服。

各种「偏方」勿轻信

偏方1:用手抠牙结石

软垢状态的牙结石用手指或许能抠下来,但是形成硬垢之后,不容易抠下来。而利用器具去抠,一不小心可能刺伤牙肉,亦或者抠的不规则,反让剩下的牙结石外形变得更锋利,带来口腔二次损伤。

偏方2:食醋刷牙法

从理论上,酸醋漱口后立即刷牙,对清除牙结石有一定作用。因为醋有软化牙齿表面结构的作用,趁着酸劲立即刷牙,牙结石相对容易脱落。但是,牙齿也会被醋软化,马上刷牙对牙齿损伤大,比如很可能造成牙釉质的磨损。若待醋的酸劲过去再刷牙,对牙结石又不起作用。

偏方3:明矾刷牙法

牙结石与牙齿紧密结合,一般要靠机械的震动力量来去除,往牙膏添加明矾粉末可以增大摩擦力,但这些物质在摩擦牙石的同时也在摩擦牙齿,可能会损伤牙齿,其实单纯靠人工刷牙的摩擦力来去除结石,力量不够,实际作用不大。

彻底清除结石,还得乖乖去洗牙

刷牙并不能彻底清除牙结石,往往收效甚微。它更多是预防牙结石形成,清除掉大部分牙软垢(牙结石初期),但前提条件是:刷牙方法必须正确(贝氏刷牙法),不然也是白搭。关于「贝氏刷牙法」,过去在《洁癖者注意:身体这6个地方,不是越乾净越好!》中就有教大家了,大家可以点进去複习一下。

所以,别被网传小偏方洗脑了,牙结石长得很结实,最终得靠机械外力——乖乖洗牙才能清除。目前最多使用的是超音波洗牙,也有喷刷洗牙,各有优缺点,前者洁净度高,后者令牙齿的光洁度更好。

台湾的健保目前半年给付一次洗牙,牙医建议,洗牙频率一般一年一次即可,容易长牙结石,则半年洗牙一次。

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